Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	00:15:16	3,00 km
4	0,02 km	0:10	6:53	00:15:26	3,02 km

28 mars 2013 - 19:46

Uppvärmning

Löpning - Upp- / Nerjogg

Var planerat som ett distanspass på 10km, men det det sig bokstavligt. Var tvungen och vända om för att tömma magen.

3,02 km
Distans

15:26
Tid

5:07 min/km
Snitt

Asics Gel 2160
Total distans: 851 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg