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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	170	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	173	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	154	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	136	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	134	00:36:05	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	135	00:43:11	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	145	00:49:35	7,00 km
8	0,10 km	0:35	6:02	149	00:50:10	7,10 km