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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	151	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	168	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	174	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	175	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	177	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	179	00:32:52	6,00 km
7	0,87 km	4:49	5:32	178	00:37:42	6,87 km