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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	151	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	158	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	165	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	164	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	158	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	163	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	159	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	155	00:49:05	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	157	00:55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	160	01:01:14	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	161	01:07:20	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	160	01:13:44	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	156	01:20:09	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	161	01:26:13	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	162	01:32:13	15,00 km
16	0,12 km	0:39	5:29	166	01:32:52	15,12 km