Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2115200:05:211,00 km
21,00 km7:177:1714900:12:382,00 km
31,00 km6:336:3313900:19:113,00 km
41,00 km7:157:1514100:26:264,00 km
51,00 km6:516:5114400:33:175,00 km
61,00 km6:136:1314200:39:306,00 km
71,00 km4:424:4215400:44:127,00 km
80,36 km1:555:2215400:46:087,36 km

26 december 2017 - 16:28

Bricka Tur och retur

Löpning - Distans
Favorit i repris från morgonens pass fast nu med min svåger Per som är på besök från Norge.
Lite mer skogsstig den här gången. Tilltagande regn efter vändningen hemåt.
7,36   km
Distans
46:07
Tid
6:16   min/km
Snitt
146
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Kadens
Inov-8 Oroc 280
Total distans: 499 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1969 km