Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
118
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
121
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
122
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
123
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
125
00:29:27
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
129
00:35:17
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
134
00:41:05
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
130
00:47:18
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
131
00:52:58
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
136
00:58:36
10,00 km
11
1,00 km
5:53
5:53
133
01:04:29
11,00 km
12
1,00 km
6:39
6:39
132
01:11:08
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
129
01:16:48
13,00 km
14
0,11 km
0:49
7:25
132
01:17:36
13,11 km
17 december 2017 - 10:08
Vedbo - Högskolan mm
Löpning - Distans
Hängde med VSOK på en runda idag innan jag skulle sälja julgranar. Blev tyvärr löpning på asfalt idag.
13,11
km
Distans
1:17:36
Tid
5:55
min/km
Snitt
128
Snittpuls
148
Maxpuls
162
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1072 km