GPS-pass | Morgonpass med Pontus

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	144	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	127	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	129	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	134	00:30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	00:35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	133	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	137	00:46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	136	00:51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	134	00:56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	135	01:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	131	01:07:01	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	134	01:12:13	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	139	01:17:11	15,00 km
16	0,29 km	1:38	5:42	134	01:18:49	15,29 km