Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
124
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
138
00:09:16
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
146
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
148
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
151
00:23:48
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
150
00:28:33
6,00 km
7
0,97 km
4:16
4:24
153
00:32:49
6,97 km
25 augusti 2010 - 17:52
Jordbodalen runt (6,99 km)
Löpning - Distans
Nu börjar det bli höst. Kallare och blåsigt värre. Försöker springa rundan så snabbt jag kan, men backarna är tuffa.
6,97
km
Distans
32:49
Tid
4:42
min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km