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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	116	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	131	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	133	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	00:26:42	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	130	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	9:10	9:10	124	00:42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	129	00:53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	131	00:59:03	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	130	01:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	128	01:10:10	12,00 km
13	0,18 km	1:11	6:22	123	01:11:21	12,18 km
14	0,15 km	5:51	40:12	100	01:17:12	12,33 km
15	0,00 km	0:03	01:17:11	94	01:17:16	12,33 km