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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	0	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	0	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	0	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	0	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	0	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	0	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	0	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	0	00:58:11	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:46	0	00:58:15	10,01 km