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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	153	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	168	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	125	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	133	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	130	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	129	00:36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	126	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	00:49:05	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	127	00:54:58	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	128	01:02:01	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	133	01:08:02	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	128	01:14:05	12,00 km
13	1,00 km	7:37	7:37	128	01:21:42	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	129	01:28:35	14,00 km
15	1,00 km	7:28	7:28	126	01:36:03	15,00 km
16	1,00 km	8:15	8:15	126	01:44:18	16,00 km
17	1,00 km	7:11	7:11	125	01:51:29	17,00 km
18	0,76 km	4:31	5:58	133	01:56:00	17,76 km