GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	120	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	134	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	131	00:25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	119	00:29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	125	00:34:27	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	00:39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	119	00:43:46	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	133	00:49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	126	00:53:32	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	133	00:58:55	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	130	01:03:57	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	134	01:09:39	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	138	01:15:05	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	137	01:20:26	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	134	01:25:14	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	125	01:29:46	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	121	01:34:34	19,00 km
20	0,80 km	4:19	5:26	130	01:38:53	19,80 km