GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	110	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	130	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	131	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	123	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	123	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	116	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	126	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	132	00:41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	125	00:46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	132	00:52:49	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	124	00:57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	128	01:02:43	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	125	01:07:13	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	126	01:12:06	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	129	01:17:02	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	133	01:22:19	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	129	01:27:04	17,00 km
18	1,00 km	4:23	4:23	114	01:31:27	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	121	01:36:29	19,00 km
20	0,80 km	4:42	5:54	126	01:41:10	19,80 km