Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:2811800:05:281,00 km
21,00 km8:328:3212000:14:002,00 km
31,00 km6:336:3313000:20:343,00 km
41,00 km6:376:3713000:27:114,00 km
51,00 km7:577:5713600:35:085,00 km
61,00 km7:077:0713200:42:156,00 km
71,00 km6:506:5013300:49:057,00 km
81,00 km8:058:0512700:57:108,00 km
91,00 km5:575:5713401:03:079,00 km
101,00 km7:267:2613501:10:3410,00 km
111,00 km7:377:3714701:18:1111,00 km
121,00 km5:385:3814001:23:4912,00 km
131,00 km5:575:5713601:29:4513,00 km
141,00 km5:405:4015401:35:2514,00 km
151,00 km6:036:0315401:41:2815,00 km
161,00 km6:176:1715201:47:4516,00 km
171,00 km6:076:0713701:53:5217,00 km
180,03 km0:116:0113101:54:0217,03 km

1 oktober 2017 - 10:37

Gussjö - Lärkans badhus

Löpning - Distans
Lite transportlöpning till badhuset där resten av familjen slöt upp.
Hittade lite nya vägar och passager för att ta mig till Sala för att slippa stora asfaltsvägar.
17,03   km
Distans
1:54:02
Tid
6:42   min/km
Snitt
136
Snittpuls
178
Maxpuls
152
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 969 km
Ultimate Directio...
Total distans: 1807 km