Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:384:3814900:04:381,00 km
21,00 km4:284:2815600:09:062,00 km
31,00 km4:404:4014500:13:463,00 km
41,00 km5:105:1014800:18:554,00 km
51,00 km5:035:0314900:23:585,00 km
61,00 km4:554:5514000:28:536,00 km
70,28 km1:224:5614500:30:156,28 km

6 juni 2011 - 19:08

Passet jag borde hoppat över

Löpning - Terräng
Fy för bulan vad det var jobbigt att springa i värmen ikväll. Orkade inte ens springa den vanliga sjukilometersrundan utan att gå en bit efter fem km. Jag ska nog lägga ner det här med att springa nu...
6,28   km
Distans
30:15
Tid
4:49   min/km
Snitt
148
Snittpuls
180
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km