Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
133
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
147
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
151
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
152
00:19:19
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
152
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
153
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
155
00:34:06
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
155
00:39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
156
00:43:50
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
157
00:48:43
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
158
00:53:37
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
157
00:58:27
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
158
01:03:19
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
159
01:08:13
14,00 km
15
0,14 km
0:39
4:41
160
01:08:52
14,14 km
31 oktober 2010 - 08:00
Rönnowska skolan till Örby fotbollsplaner och tillbaka
Löpning - Långpass
Lagom morgonpass medan Isak tränade innefotboll.
14,14
km
Distans
1:08:52
Tid
4:52
min/km
Snitt
153
Snittpuls
160
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km