Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,15 km
29:16
4:45
161
00:29:16
6,15 km
2
4,76 km
22:31
4:44
155
00:51:47
10,92 km
8 augusti 2015 - 20:37
Gråberg t/r
Löpning - Höjdmeter
Stegrande uppför och stegrande utför plus nerjogg resulterade oavsiktligt i två halvor med exakt samma tempo. Övre delen av Gråbergsturen innebär fina trafikfria grusvägar.
10,92
km
Distans
51:47
Tid
4:45
min/km
Snitt
158
Snittpuls
185
Maxpuls
Altra Instinct 2.0
Total distans: 295 km
