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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	171	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	164	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	161	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	165	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	159	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	158	00:37:58	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	149	00:44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	150	00:51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	155	00:57:34	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	156	01:03:41	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	161	01:09:32	11,00 km
12	0,00 km	0:01	3:50	168	01:09:33	11,00 km