Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
0
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
0
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
0
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
0
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
0
00:26:53
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
0
00:32:26
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
0
00:37:56
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
0
00:43:49
8,00 km
9
1,00 km
7:22
7:22
0
00:51:11
9,00 km
10
1,00 km
6:25
6:25
0
00:57:36
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
0
01:03:07
11,00 km
12
1,00 km
7:59
7:59
0
01:11:06
12,00 km
13
0,21 km
1:07
5:13
0
01:12:13
12,21 km
14
1,00 km
5:00
5:00
0
01:17:13
13,21 km
15
1,00 km
5:17
5:17
0
01:22:31
14,21 km
16
1,00 km
5:19
5:19
0
01:27:50
15,21 km
17
0,63 km
3:18
5:16
0
01:31:08
15,84 km
12 augusti 2017 - 08:31
Korta Lövåsenrundan
Löpning - Distans
Blev en runda före frukost idag. Lite mulet med några regndroppar i luften innan solen tittade fram. Kvav luft.
Kändes riktigt bra i kroppen. Hade med mig 0,5 liter Tailwind men allt gick inte åt.
16,84
km
Distans
1:36:30
Tid
5:44
min/km
Snitt
160
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4869 km
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1072 km