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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	154	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	157	00:26:53	5,00 km
6	0,12 km	0:32	4:38	159	00:27:25	5,12 km