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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	155	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	161	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	165	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	169	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	173	00:28:16	5,00 km
6	0,11 km	0:31	4:55	175	00:28:47	5,11 km