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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	139	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	140	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	143	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	141	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	142	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	140	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	144	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	143	00:58:56	10,00 km
11	0,01 km	0:00	0:00	135	00:58:56	10,01 km