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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	144	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	144	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	145	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	145	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	148	00:51:42	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	165	00:56:28	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:07	156	00:56:32	10,02 km