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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	141	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	142	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	143	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	150	00:34:12	6,00 km
7	0,71 km	3:53	5:30	156	00:38:05	6,71 km