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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	157	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	164	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	167	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	169	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	169	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	165	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	155	00:37:26	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	168	00:42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	170	00:47:40	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	171	00:52:39	10,00 km
11	0,01 km	0:00	0:00	177	00:52:39	10,01 km