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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	138	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	138	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	140	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	145	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	146	00:44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	150	00:50:35	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	153	00:56:58	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	153	01:02:59	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	159	01:08:42	11,00 km
12	0,02 km	0:05	5:24	159	01:08:47	11,02 km