GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	143	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	156	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	156	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	163	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	166	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	169	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	170	00:39:56	7,00 km
8	0,94 km	5:26	5:48	170	00:45:22	7,94 km