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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	7:16	9:15	139	00:07:16	0,79 km
2	0,39 km	3:46	9:34	145	00:11:02	1,18 km
3	0,63 km	6:51	10:51	143	00:17:54	1,81 km
4	0,13 km	0:58	7:38	142	00:18:52	1,94 km
5	0,17 km	1:44	10:23	153	00:20:36	2,11 km
6	2,36 km	16:26	6:58	156	00:37:02	4,46 km
7	0,69 km	5:15	7:38	150	00:42:17	5,15 km
8	0,14 km	1:16	8:53	146	00:43:33	5,29 km
9	0,47 km	4:29	9:36	148	00:48:01	5,76 km
10	0,26 km	2:03	8:02	152	00:50:04	6,01 km
11	0,77 km	5:48	7:31	147	00:55:52	6,79 km
12	0,37 km	3:38	9:44	153	00:59:30	7,16 km
13	0,91 km	11:03	12:10	142	01:10:32	8,07 km
14	0,13 km	1:05	8:22	154	01:11:37	8,20 km
15	0,44 km	3:36	8:11	156	01:15:14	8,64 km
16	0,13 km	0:50	6:30	156	01:16:04	8,76 km