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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	149	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	144	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	145	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	145	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	149	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	154	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	156	00:43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	158	00:50:07	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	159	00:56:44	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	161	01:02:57	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	163	01:08:55	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:24	166	01:08:59	11,01 km