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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	115	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	129	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	130	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	124	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	131	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	131	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	139	00:47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	133	00:53:31	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	133	01:00:23	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	129	01:06:51	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	133	01:13:20	11,00 km
12	1,00 km	8:27	8:27	121	01:21:48	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	125	01:28:33	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	128	01:35:35	14,00 km
15	0,22 km	1:31	6:44	137	01:37:06	14,22 km