Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:1700:05:171,00 km
21,00 km5:065:0600:10:232,00 km
31,00 km4:544:5400:15:163,00 km
41,00 km4:474:4700:20:034,00 km
51,00 km4:394:3900:24:425,00 km
61,00 km4:404:4000:29:226,00 km
71,00 km4:424:4200:34:047,00 km
81,00 km4:414:4100:38:458,00 km
90,23 km1:155:2600:40:008,23 km

26 juli 2015 - 17:36

Eftermiddagspass i Dalsland

Löpning - Distans
Skönt pass efter fyra timmars bilfärd till Dalsland. Avslutande dopp i Vänern och därefter god middag hos Anders och Petra. Härlig inledning på årets Dalslandssemester.
8,23   km
Distans
40:00
Tid
4:52   min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km