Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
00:09:22
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
00:14:00
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
00:18:22
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
00:22:50
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
00:27:38
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
00:32:11
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
00:36:47
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
00:41:24
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
00:45:58
10,00 km
11
0,10 km
0:22
3:50
00:46:20
10,10 km
26 april 2015 - 19:43
Kila Vita vägen
Löpning - Snabbdistans
En lite snabbare sväng. Tänkte ta det lugnt eftersom luftrören har varit helkassa men benen tänkte annat så det var bara att åka med. Trevligt, inte särskilt flåsigt alls faktiskt.
10,1
km
Distans
46:20
Tid
4:35
min/km
Snitt