Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
119
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
133
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
135
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
136
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
139
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
139
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
142
00:35:14
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
144
00:40:17
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
146
00:45:27
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
146
00:50:37
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
139
00:55:47
11,00 km
12
0,39 km
2:02
5:14
148
00:57:49
11,39 km
21 juni 2012 - 17:04
Norrunda
Löpning - Distans
Tryckande värme idag. Första "riktiga" löppasset sedan Stockholm Marathon. Benen känns ganska återhämtade nu även om jag fortfarande har känningar i höger benhinnor. Får se hur det känns imorgon.
11,39
km
Distans
57:49
Tid
5:05
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km