Aftontusingar
Löpning - Intervall
Var egentligen för sliten i benen för att köra ett tufft pass, men med en planerad styrketräningsdag imorgon och ett lugnt distanspass på torsdag bestämde jag mig för att fläska på med 8x1000 meter intervall med en minuts gåvila. Jag maxade inte, men höll ett hyfsat och jämnt tempo.
Första utepasset med de nya Kinvara-dojjorna. De kändes helt ok. Faktiskt skönare än mina gamla Mirage, trots att de anses vara en mer dämpad sko.