Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
00:08:52
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
00:13:31
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
00:18:05
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
00:22:47
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
00:27:26
6,00 km
7
0,93 km
4:01
4:18
00:31:27
6,93 km
15 augusti 2013 - 19:54
Silvermanrundan
Löpning - Snabbdistans
Lite snabbare på silvermanbanan. Gick lätt och fint och hade en bit till max. skönt att det kan vara så också!
6,93
km
Distans
31:27
Tid
4:32
min/km
Snitt