Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,09 km
0:35
6:42
139
00:00:35
0,09 km
2
0,11 km
1:03
9:55
139
00:01:39
0,19 km
3
0,09 km
0:42
7:20
144
00:02:21
0,29 km
4
0,11 km
1:07
9:54
142
00:03:28
0,40 km
5
0,10 km
0:55
8:54
140
00:04:23
0,51 km
6
0,10 km
1:02
10:35
137
00:05:25
0,60 km
7
0,09 km
0:46
8:22
145
00:06:11
0,70 km
8
0,09 km
1:03
11:35
141
00:07:14
0,79 km
9
0,18 km
1:48
9:52
144
00:09:02
0,97 km
10
0,10 km
0:54
9:19
145
00:09:56
1,07 km
11
0,11 km
1:09
10:32
145
00:11:05
1,17 km
12
0,09 km
0:50
9:00
145
00:11:54
1,27 km
13
0,08 km
1:00
11:51
142
00:12:55
1,35 km
14
0,09 km
0:47
9:08
148
00:13:42
1,44 km
15
0,10 km
1:01
10:43
147
00:14:43
1,53 km
16
0,18 km
1:51
10:22
149
00:16:35
1,71 km
17
0,16 km
1:19
8:05
146
00:17:54
1,87 km
5 februari 2017 - 13:04
Salbohedsbacken
Löpning - _Backe
Back to backe. Klämde in ett kort backpass innan familjemiddagen för att provocera benen lite efter gårdagens långpass.
Lite isigt men även del ljung och lingonris där det var bätte fäste.
1,87
km
Distans
17:53
Tid
9:34
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
142
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1239 km