Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,11 km
6:25
5:48
121
00:06:25
1,11 km
2
1,00 km
6:28
6:28
124
00:12:54
2,11 km
3
0,93 km
5:25
5:49
131
00:18:19
3,04 km
4
1,00 km
5:42
5:42
125
00:24:01
4,04 km
5
1,00 km
5:53
5:53
131
00:29:54
5,04 km
6
1,00 km
6:07
6:07
135
00:36:01
6,04 km
7
1,00 km
5:39
5:39
131
00:41:40
7,04 km
8
1,00 km
5:45
5:45
131
00:47:26
8,04 km
9
1,00 km
6:26
6:26
135
00:53:52
9,04 km
10
0,75 km
4:44
6:19
126
00:58:35
9,79 km
27 januari 2017 - 15:13
Björnö Milspåret
Löpning - Distans
Kompade ut tidigare från jobbet för att hinna springa i lite dagsljus.
Insåg att spåret på Björnön var väldigt isigt så det blev inte så avslappnande som jag hoppades.
9,79
km
Distans
58:35
Tid
5:59
min/km
Snitt
129
Snittpuls
152
Maxpuls
158
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1072 km