Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
00:08:46
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
00:13:00
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
00:17:14
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
00:21:22
5,00 km
6
0,23 km
0:52
3:42
00:22:14
5,23 km
16 maj 2012 - 20:16
Ekbacken runt
Löpning - Snabbdistans
Velade hela dagen om det skulle bli intervall eller snabbdistans. Distans blev det och PB på 5km.
5,23
km
Distans
22:14
Tid
4:15
min/km
Snitt
Asics Gel 2160
Total distans: 851 km