Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
124
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
140
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
142
00:14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
139
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
141
00:23:39
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
143
00:28:27
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
142
00:33:12
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
146
00:38:04
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
148
00:42:48
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
153
00:47:29
10,00 km
4 september 2010 - 15:14
Runda via Örby tll Råå
Löpning - Distans
Sprang i lagom tempo via Örby hem till mamma och pappa på Råå. Fint sensommarväder och snälla nerförsbackar.
10
km
Distans
47:29
Tid
4:45
min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km