Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
116
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
122
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
132
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
133
00:20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
135
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
138
00:30:46
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
138
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
140
00:40:37
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
141
00:45:29
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
142
00:50:23
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
140
00:55:21
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
142
01:00:13
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
148
01:05:00
13,00 km
14
0,76 km
3:45
4:57
147
01:08:44
13,76 km
24 maj 2013 - 19:20
Norrunda
Löpning - Distans
Kvällspass i lagom tempo. Första halvan i 5:06-tempo och andra halvan i 4:52-tempo.
13,76
km
Distans
1:08:44
Tid
5:00
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls