GPS-pass | Fyrahundringar

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,91 km	16:32	5:41	115	00:16:32	2,91 km
2	0,40 km	1:29	3:43	147	00:18:01	3,31 km
3	0,11 km	1:00	8:42	133	00:19:01	3,42 km
4	0,40 km	1:29	3:43	147	00:20:30	3,82 km
5	0,12 km	1:00	8:20	140	00:21:30	3,94 km
6	0,40 km	1:30	3:45	149	00:23:00	4,34 km
7	0,11 km	1:00	9:07	148	00:24:00	4,45 km
8	0,40 km	1:32	3:51	153	00:25:33	4,85 km
9	0,11 km	1:00	8:55	150	00:26:33	4,97 km
10	0,40 km	1:32	3:51	151	00:28:05	5,37 km
11	0,11 km	1:00	9:29	150	00:29:05	5,47 km
12	0,40 km	1:30	3:45	153	00:30:35	5,87 km
13	0,11 km	1:00	9:10	151	00:31:35	5,98 km
14	0,40 km	1:32	3:51	152	00:33:07	6,38 km
15	0,11 km	1:00	9:05	152	00:34:07	6,49 km
16	0,40 km	1:28	3:41	153	00:35:36	6,89 km
17	0,11 km	1:00	8:54	152	00:36:36	7,00 km
18	0,40 km	1:30	3:44	154	00:38:05	7,40 km
19	0,11 km	1:00	9:19	151	00:39:05	7,51 km
20	0,40 km	1:30	3:46	153	00:40:36	7,91 km
21	0,11 km	1:00	9:04	151	00:41:36	8,02 km
22	1,91 km	9:41	5:04	142	00:51:17	9,93 km