Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
00:19:19
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
00:24:00
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
00:28:42
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
00:33:23
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
00:38:01
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
00:42:39
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:47:21
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
00:52:02
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
00:56:40
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
01:01:15
13,00 km
14
0,44 km
2:14
5:07
01:03:29
13,44 km
14 januari 2014 - 05:30
Norrunda
Löpning - Distans
Passade på att utnyttja jetlagen till ett tidigt morgonpass. Kände min pigg i benen och höll ett bra tempo.
13,44
km
Distans
1:03:29
Tid
4:43
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km