Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,01 km
11:56
5:56
141
00:11:56
2,01 km
2
3,00 km
14:32
4:51
168
00:26:29
5,01 km
3
0,11 km
2:00
18:14
122
00:28:29
5,12 km
4
3,00 km
13:03
4:21
165
00:41:32
8,12 km
5
0,09 km
2:00
21:22
119
00:43:32
8,21 km
6
3,00 km
13:49
4:36
164
00:57:20
11,21 km
7
0,04 km
0:15
6:39
164
00:57:35
11,25 km
8
2,17 km
12:06
5:34
144
01:09:41
13,42 km
29 mars 2011 - 17:09
Tröskelpass
Löpning - Snabbdistans
3 x 3km. Svårt att hålla uppe pulsen efter ca halva passet.
13,42
km
Distans
1:09:41
Tid
5:12
min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics GT-2160
Total distans: 2052 km