Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
132
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
148
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
152
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
152
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
154
00:24:34
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
151
00:29:31
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
154
00:34:23
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
153
00:39:20
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
154
00:44:14
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
154
00:49:08
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
153
00:54:02
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
153
00:58:59
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
155
01:03:51
13,00 km
14
0,30 km
1:23
4:40
155
01:05:14
13,30 km
5 november 2010 - 14:58
Norrunda
Löpning - Långpass
Skön runda i hyfsat tempo. Nästan två minuter snabbare än häromdagen. Nu är det fredagkväll!
13,3
km
Distans
1:05:14
Tid
4:54
min/km
Snitt
151
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km