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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	130	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	00:30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	140	00:40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	137	00:46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	132	00:51:08	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	130	00:56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	127	01:01:34	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	128	01:06:38	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	127	01:11:50	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	128	01:16:48	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	132	01:21:54	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	137	01:27:23	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	137	01:32:39	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	139	01:37:41	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	139	01:43:13	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	132	01:48:26	21,00 km
22	1,00 km	5:59	5:59	130	01:54:25	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	127	01:59:46	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	122	02:05:17	24,00 km
25	1,00 km	5:02	5:02	121	02:10:19	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	121	02:15:30	26,00 km
27	1,00 km	5:12	5:12	116	02:20:42	27,00 km
28	0,91 km	4:42	5:09	123	02:25:24	27,91 km