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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	147	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	143	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	144	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	149	00:33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	152	00:40:20	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	154	00:47:17	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	154	00:54:12	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	159	01:01:45	9,00 km
10	0,00 km	0:02	8:34	157	01:01:47	9,00 km