Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,09 km
9:42
4:38
00:09:42
2,09 km
2
1,92 km
8:43
4:32
00:18:24
4,02 km
3
5,02 km
21:33
4:17
00:39:57
9,04 km
4
4,06 km
21:00
5:10
01:00:57
13,10 km
5 april 2014 - 14:07
Tempo
Löpning - Tempo
2 km uppjogg (4:38)
2 km tröskel (4:32)
5 km tempo (4:17)
4 km nedjogg (5:10)
Lite svårt att hitta flötet pga ojämn vind och kuperad väg.
13,1
km
Distans
1:00:57
Tid
4:39
min/km
Snitt
Adidas Adios Boost
Total distans: 671 km
