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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	120	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	129	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	139	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	135	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	136	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	139	00:39:26	6,00 km
7	0,09 km	0:41	7:22	148	00:40:07	6,09 km