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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,40 km	7:02	5:02	122	00:07:02	1,40 km
2	0,10 km	0:58	10:12	107	00:08:00	1,50 km
3	1,46 km	7:03	4:49	124	00:15:03	2,96 km
4	0,10 km	0:58	9:50	110	00:16:01	3,05 km
5	1,46 km	7:02	4:48	128	00:23:03	4,52 km
6	0,10 km	0:58	9:12	113	00:24:01	4,62 km
7	1,45 km	7:01	4:50	132	00:31:02	6,07 km
8	0,10 km	0:58	9:53	122	00:32:00	6,17 km
9	1,43 km	7:02	4:56	132	00:39:02	7,60 km
10	0,09 km	0:58	10:22	117	00:40:00	7,69 km
11	1,42 km	7:03	4:58	132	00:47:03	9,11 km
12	0,08 km	0:56	11:09	120	00:47:59	9,19 km
13	0,69 km	3:25	4:56	131	00:51:24	9,89 km