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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	98	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	111	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	112	00:18:00	3,00 km
4	0,09 km	5:11	57:55	86	00:23:11	3,09 km
5	1,00 km	5:47	5:47	133	00:28:57	4,09 km
6	1,00 km	5:59	5:59	139	00:34:56	5,09 km
7	0,08 km	0:27	5:52	136	00:35:23	5,17 km